Уличные тренажеры
Отображение 1–25 из 37 результатов
Для любителей занятий спортом на свежем воздухе на площадках устанавливают уличные тренажеры. Они помогут привести тело в тонус, укрепить мышцы рук, спины, шеи, разработать суставы. Существует огромное количество видов тренажеров, но перед их использованием следует разобраться, какой их них для какой части тела предназначен. Если вы будете использовать оборудование по назначению, то ощутите максимальный эффект от тренировки.
Преимущества уличных тренажеров
С популяризацией спорта и здорового образа жизни в городах начали массово заменяться старые турники и брусья, на целые спортплощадки, где каждый может бесплатно потренироваться.
Уличные тренажеры имеют свои преимущества в использовании:
- Занятия на тренажерах для улицы бесплатны, а значит, доступны каждому.
- Тренировки проходят на свежем воздухе, а это очень полезно для здоровья.
- Тренажеры доступны круглый год в любое время суток.
- Разобраться, как использовать тренажеры, сможет каждый.
- Они разработаны профессиональными спортсменами, поэтому можно не сомневаться в качестве тренировок, в которых задействованы уличные тренажеры.
Виды современных тренажеров для улицы
Современные уличные тренажеры разделяют на две группы: кардиотренажеры и силовые. К силовым тренажерам относятся разновидности тренажера для ног: жим, сведение/разведение ног, шаговый, жим ногами и так далее. С помощью них можно разрабатывать мышцы бедер, таза, ягодиц и голени. К этой же группе относится классический турник, предназначенный для тренировки рук, спины и мышц плечевого пояса. К силовым также относятся тренажер маятник, верхняя тяга, нижняя тяга и другие. Параллельные брусья – еще одни вид силовых тренажеров. Они представляют собой две металлический белки, установленные на стойки. В силовых тренажерах есть подгруппы: тренажеры, направленные на тренировку одного вида мышц и комплексные тренажеры, при занятиях на которых задействуется несколько групп мышц.
Кардиотренажеры используют для легких тренировок или для разогрева тела перед силовыми упражнениями. К этой группе относятся тренажеры для ног (велотренажеры, степперы) и тренажеры для верхней части тела (например, тренажер «Гребля», который имитирует водную греблю, и задействуют плечи, спину, грудь и пресс). Нагрузка на суставы во время занятий на этих тренажерах должна быть минимальной, движения плавные и легкие.
Приобрести уличные тренажеры по хорошей цене при этом высокого качества от крупного завода изготовителя, Вы можете в компании ООО “Аверсиб”.
