Описание
Тренажер служит для укрепления больших грудных мышц, плечевых мышц и бицепса.
Как правильно заниматься
Тренажер служит для укрепления больших грудных мышц, плечевых мышц и бицепса.
Сидя на тренажере: руки держите в горизонтальном положении
Локтями упритесь в рукоятки
Предплечья и запястья расслабьте
Сделайте вдох и сведите руки как можно ближе друг к другу
Сделать выдох после окончания движения.
Отзывы (0)
Оставьте отзыв первым.
Написать отзыв