Описание
Тренажер обеспечивает развитие верхней части грудных мышц, передней части дельтовидных мышц и трицепсов. Также выполняя упражнение верхняя тяга, занимающийся развивает мышцы спины и рук.
Как правильно заниматься
Тренажер способствует увеличению мышечной массы спины и рук.
Сидя на тренажере, возьмитесь за рукоятки
На выдохе, потяните рукоятки на себя к верхней части груди, заводя локти назад
Затем, медленно возвращаясь в исходное положение, сделайте вдох.
Отзывы (0)
Оставьте отзыв первым.
Написать отзыв