Тренажер “Скамья для пресса” Romana 207.02.10 (R 207.02.10)
Цену товара утоняйте у менеджера
В наличии
Описание
Скамья для всесторонней проработки мышц пресса. развивает и укрепляет мышцы пресса, плечевого пояса, спины.
Как правильно заниматься
Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным.
Закрепитесь на тренажере, передней частью голеностопа упритесь в специальную планку
Руки согните за головой или перед грудью
Плавно отклоните корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи
Медленно вернитесь в исходное положение.
Выполняйте упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице.
Подписывайтесь и ставьте лайки:
Отзывы (0)
Оставьте отзыв первым.
Написать отзыв